2023.02.12 2023.03.11

新しい一歩を踏み出す不安、そのような時にどうすればいい？

Mai

何か新しいことを始める時に、不安を感じることはありませんか？

「やりたい。でも、なぜか一歩踏み出せない」
そのような時ありませんか？

「失敗したらどうしよう？」と不安になって躊躇してしまう、
そのようなことはありませんか？

そのような時には、どう考えたらいいのでしょうか。

今回はその不安を転換させる方法をお伝えします。

不安や戸惑いが出る理由

新しい環境に戸惑いを感じるのは、ごく自然なことなのです。
私たちは慣れ親しみのある環境を好む生き物だからです。

慣れ親しみのある環境を”コンフォートゾーン”といいます。

”コンフォートゾーン”を出る時には、不安や戸惑いを感じるのは、ごく自然なことなのです。

新しいことを始める時、夢に向かって一歩を踏み出そうとする時にも、”コンフォートゾーン”が関係してきます。

先日、コーチングのメンターの言葉で、とても心に残った言葉がありました。
それは、このような言葉です。

とてもじーんときました。

確かに、私には、今まで叶った夢や達成してきたこともいっぱいあるけれども、途中であきらめたこと、途中で挫折したこと、まだ夢を叶える途中のことも、いっぱいあるからです。

「結果が出ることがすべてではない」

そうなんだ、と思いました。

今まで「失敗」と思ってきたこともあったけど、それは失敗ではなかったのかもしれない、
一歩を踏み出したこと自体が本当に素晴らしいことだったのだ、
と改めて思ったのです。

一歩を踏み出したから、新しい出逢いがあった。

一歩を踏み出したから、新しい景色が見えてきた。

確かに、新しく始めたことは結果が出たことばかりではないけれども、新しく始めたからこそ、素晴らしいこともいっぱいあったな、と思い出したのです。

新しいことを始めるのは、勇気がいることです。

ですが、不安を乗り越えて、始めてみると、いつもそこに新しい出逢いがあったり、なぜか困った時に助けてくれる人にも出逢ったり、素晴らしいメンターにも出逢うこともあります。

私も、そのような過程を経て、今は、とても素敵な友人、受講生さん、クライアントさんに恵まれて、とても幸せです。

これも、すべて「あの時の初めの一歩」があったからなのです。

あなたも、何かやりたいことがある時には、

「自分の夢は素晴らしい」
「自分が踏み出す一歩には素晴らしい価値がある」

そのように思って、ぜひ一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
　
新しい出逢いがあって、新しい景色が見えてくるかもしれません。

一歩を踏み出すためのキーワードとして、ぜひインプットしてみてくださいね。

このブログを通して、あなたのことをいつも応援しています。

まとめ